体力の低下や動きの悪さ．．．年齢的に仕方ないのかと思いつつ、好奇心でロルフメソッドを受けました。
１０回のセッションで全ての問題が解決した！というより、問題を問題として取り上げなくなってきたというのが近い感情です。体を組み立てなおす、何かを足すのではなく持っているパーツをリセットしてまとめていく過程で今の自分で良いのだと肯定してもらえるように思え、自信になりました。
また、面白く感じたのは自分の体だけでなく心にも癖があることに向き合えた事です。一度のセッションで出来る限り多くの変化を望んだり、沢山痛い思いをした方がお得（！？）だと思っていたり．．．。「苦労した方が報われる」「我慢すれば幸せになれる」に近い、セコい考え方してるなぁと新発見でした。（一番苦手な考え方と思っていたのに、まさか自分が！！と）
最初に期待していたような劇的な変化は特にありませんが、疲れにくくなった、眠りが深くなった、姿勢が良くなった結果体力に自信がつき、その元気な身体が心を引っ張っていくように気持ちの切り替えが早くなり くよくよする時間が短くなりました。以前は心で思う→体が動くの順で、心と体にタイムラグがありましたが先に体が反応することも増えました。
10シリーズを受け終わってからがスタートと聞いていたので、これからの新しく頂いた体を土台にどんな事をしようかとワクワクしています。とにかく単純にこの10回とっても楽しかったです！有難うございました。
