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お客様の声
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定年退職
【セッション１後の感想】
肩、足腰の痛みやぎこちなさ、身体がなんとなく緊張している、寝つきが悪いなどに悩まされていたので、セッション中は、自分の体を投げ出し、されるがままに身体を任せきるという状態でした。
どこに触れられても、そこを押してもらいたかった！という心地よさでした。
特に太ももの裏は身体が待っていた！と言う感じでした。
そして、一つの施術ごとに身体の変化が感じられ、脳に勝手に記憶されていくといった状態でした。
セッション直後は、どなたかが、ネットに書かれていましたが、認知症になったのでは？と思うような感じでした。呆けた？
この4～5年歩くときに不安定で、自然にカーブを描くように歩いていたり、フラフラするのを感じていた。特にダンスの時、単なるウォークが一番苦手だった。
すすめられた散歩、いつも早足になりがちな私が、ゆっくり歩いていた。気持ちも、ゆったりで、次の日程を気にかけることなく歩いていた。
両足の裏がかかとまで全部についていた。
肩が後ろに自然に広がり、背中とお尻、踵も、後方に重心が行っており、安定して歩けています。
食事中、椅子に座るとき、片方の坐骨に重心が行くため、行儀悪く片足を上げて立膝のような格好で食事することの方が楽というアンバイでしたが、今は、立て膝をしたいという欲求がなくなりました。
座ったり、立ったりする時、痛みやぎこちなさがあったのが和らいだ。
不眠、午後になると、しんどくなるという体の状態は依然変わりません。
生活全般と言うわけには、いきませんが、努力したり頑張らないでも、自然にとした日常になっていける予感があり、楽しみです。
♯2
今回は、下半身ということでした。
終わった後、縦に伸びたという感じがあった。身長が伸びたかな?という感じ。
床に就く足裏は、足裏全体が床にベタッとへばりついているのでもなく、だからといってこのセッションに来る前の、前のめりの感じでもなく。スッと立っているという感じ。
帰宅後、一回目のようにグタッ(惚けた?)と言う感じはありませんでした。
毎日のように、午後の後半にいつも感じる体の置き場がないほどしんどい、という状態がなく、元気に過ごせてびっくりしました。
1週間ほとんど毎日このしんどさから解放されていました。
1週間、ダンス以外は、ほとんどガーデニングに明け暮れ、草取りや、レンガ運びなどをしていました。
それでも、足腰の痛みは、以前よりはまし。
ダンスの時の腰の痛みは変わらずにあります。右足のふくらはぎの痛みはあまり感じなくなった。
ピアノは1時間ぐらいは弾き続けていても平気だったが、30分くらいで、もういいかと辞めるようになった。(イスに座り続けることが、1回目後1週間は1時間くらいは平気になったが、2回目以降はちょっと苦痛。)
♯3
今回は、側面ということでした。
左の肩甲骨のでっぱった感じがなくなり、身体全体がスリムに縦に伸びた感じ。
帰りは、ぼーっとした感じがなく、シャキッとした感じで帰宅。
この1週間も午後のしんどさは、ありませんでした。
ただ、この2,3日、腰から下が痛いように冷えることがありました。
反面、今までになく顔からポタポタと汗がしたたり落ちるほど暑く、例年この時期、クーラーをかけたことがないのですが、この2,3日はかけたほうが快適に過ごせています。
日曜日は1日ダンスパーティー。月曜日は、午後ダンス。水曜日は自転車でダンスの例会へ。帰りは途中まで夫が車で来てくれ、自転車は夫が乗って帰り、私は車で帰りました。
両腰下臀部の痛みがあり、昨日は、いつもはない右腰、背中の下部？が痛みました。
20から30分の散歩をこの週3回しましたが、どの時も踵をつけてゆっくり歩いていました。
♯5.6
セッション中のことは1週間たつとどう感じたかはっきりしません。
終了後、家まで車で送っていただきました。自分では、頭はさえてると思っていたのですが、道順を間違えたり。いつも以上に説明に戸惑っているように思いました。
この3年ほど足の指の下の膨らんだところが痛くてダンスシューズがはけませんでした。
ダンスシューズというのは、回ったりするためトーの部分が薄いのです。
跳ぶと、いえいえ、歩くのさえキーンと痛いのです。ギュッと靴に締め付けられ、血流が悪くなるのか、全体も痛むのです。イロイロ変えてみて今は、クッション性が高い運動靴のようなものをはいています。それではブレーキがかかってうまく踊れないし、足に負担がかかります。
20日ダンスの例会で、ダンスシューズを履いてみました。3時間痛むことなくはけました！！月曜日も、と履いてみましたが痛みました。会場がピータイルだったからかもしれません。
ダンスシューズで踊れるのが私の夢です。できるようになるでしょうか？
セッションをしていただいてから、痛み止めの薬もほとんど飲まなくなりました。
手芸が大好きでしたが、針を持つことが、目や肩にきてできなくなっていましたが、先週40センチ大の布人形を作ることができました。
【セッション１０終了後】
週１回お伺いしセッションを受け、心地よい時間を過ごしたことを思い起こします。
足腰の痛み、肩腕の痛みはあるものの、ゆっくりと歩くことは身体が覚えています。
生活全体がゆっくりになってきました。
午後からぐっと疲れが出ることも少なくなりました。
精神的に、抱え込んでいたものを、離すことが以前に比べずっと簡単にできるようになりました。
夕方疲れて帰ってきても、食事の支度をそれなりにできるようにもなりました。
又お世話になるかもしれません、その時はよろしく。 -
フリーランス
#1
セッション中、痛みの自覚がある腰周辺だけでなく首や肩周りなど、思ったより凝り固まっている箇所が多いことに気付く。
終了後、まず違和感なくスッキリ立てていて、歩くと体重移動がスムーズに出来るなど各関節にあった痛みも随分和らいでいた。
この日は23時就眠、翌朝5:30起床。
腰周辺がポカポカ暖かく感じられ、いつもよりグッスリ眠ることが出来た。
#2
足の五指からカカトまで体重をしっかりと乗せてみる。セッション前はもやっと鈍い感覚だったが、終了後は変化が感じられて、しっかり立って歩けるようになっていた。
#3
身体の側面を右から左と順に診ていただいたことで、その効果やビフォーアフターの違いを感じることが出来た。セッション後はいつでもさっと動き出せるようなレディー状態、身体各機能のスイッチが入ったかのような感覚があった。
#4 7/12(Thu)
骨盤底などを施術していただき、終わった後は脚や股関節がかなり滑らかに動くことが感じられた。体調面は、おそらく豪雨と猛暑が続いたことの影響でやや下降気味に。
#5
今回は特に呼吸が楽になったような感覚と首周りの解放感などがわかりやすく感じられた。腹部の感覚はやや掴みづらく、うまく反応が出来たり出来なかったりともどかしさもあった。
#6
前回の後、歩くのがスイスイと楽しく感じられる。
今回は背面を重点的に施して頂いた。
深く大きく 全身で呼吸を
時々背中に温もりを感じることも
腰のあたりはまだ塊のようなものが残っていて、
後日少しギックリ腰ぽくなってしまった。
#7
今回のセッションは大変インパクトがあり、特に〇△への刺激は衝撃的なものだった。いつもより早目に就寝。鼻呼吸が深く出来ているからか、しっかり睡眠を取れた。森林を歩く夢を見た。
腰回りから背中〜首にかけて突っ張っているところがますますなくなるといいなぁと思う。
#8
開始前に教わった背中に手を当て呼吸を入れるセルフワークは、いつでも姿勢を整える事が出来そうで、とてもいい感じ。少し両膝に違和感があったので両足から腰を中心にワーク。前傾気味だった姿勢がセッション後はちゃんと修正されていた。首〜肩の施術はとても心地良く、最後歩く時にはふわり浮遊しているようだった。
#9
今回はまず〇△の中への施術により、首から肩にかけての緊張をじんわり解消して頂いた。
上半身の関節の可動域が広がってきている気がして、どんどん楽に呼吸ができるように感じられる。
腰周りは多少ぎこちなさが残るものの、毎回念入りに筋膜など伸ばしてくださるので大変有り難いです。
#10
早くも最終回。
全10回の施術は何より心地良くストレスのないものでasukaさんは姿勢や身体バランス改善のヒントなどを的確に気付かせてくださいました。
ロルフメソッドからは多くの気付きや発見があり、酷暑の夏もメンテナンス期間として大変充実したものになりました。
今後も体の癖と上手く付き合いながら、緊張の解けたニュートラルな姿勢を長く維持できればいいなぁと思います。 -
主婦
体力の低下や動きの悪さ．．．年齢的に仕方ないのかと思いつつ、好奇心でロルフメソッドを受けました。
１０回のセッションで全ての問題が解決した！というより、問題を問題として取り上げなくなってきたというのが近い感情です。体を組み立てなおす、何かを足すのではなく持っているパーツをリセットしてまとめていく過程で今の自分で良いのだと肯定してもらえるように思え、自信になりました。
また、面白く感じたのは自分の体だけでなく心にも癖があることに向き合えた事です。一度のセッションで出来る限り多くの変化を望んだり、沢山痛い思いをした方がお得（！？）だと思っていたり．．．。「苦労した方が報われる」「我慢すれば幸せになれる」に近い、セコい考え方してるなぁと新発見でした。（一番苦手な考え方と思っていたのに、まさか自分が！！と）
最初に期待していたような劇的な変化は特にありませんが、疲れにくくなった、眠りが深くなった、姿勢が良くなった結果体力に自信がつき、その元気な身体が心を引っ張っていくように気持ちの切り替えが早くなり くよくよする時間が短くなりました。以前は心で思う→体が動くの順で、心と体にタイムラグがありましたが先に体が反応することも増えました。
10シリーズを受け終わってからがスタートと聞いていたので、これからの新しく頂いた体を土台にどんな事をしようかとワクワクしています。とにかく単純にこの10回とっても楽しかったです！有難うございました。 -
資格習得中
私がロルフメソッドを知ったのは、母親の紹介でした。セッションを受けてカラダの調子がよくなった母親が、「あなたも受けてみたら？」と誘ってくれたのです。
何がどういいのかは、よく分からなかったのですが、とりあえず、受けてみようと思いました。
1回目のセッションを受けた後、足が軽いのにどっしりと立っている感覚がありました。
何回かセッションを受けた後には、就寝時の腰痛が無くなっていることに気が付きました。
私は周期的に、寝ているときに、腰から下の部分が無性にだるくなって（痛くなって）、起きてしまうということがありました。それが、いつの間にか無くなっていたのです。
そして、以前は電車に乗って出掛けると、帰宅後は疲れてしまい、いったん休憩してからでないと家事ができなかったのに、帰宅後すぐに動けるようになっていました。
いつからそうなったのか、はっきりとは言えませんが、セッションを受けてからであることは確かです。このカラダの変化にとても驚きました。これは、セッションが終わった今でも続いています。
また、自分のカラダに対する意識も変わりました。
歩いているとき、カラダのどこが動いているのか。立っているときの足の位置や、自分の姿勢。首の調子。以前は感じなかったことを感じています。
最後に、私にとって気持ちのいい環境でセッションを受けられたこと、貴重な経験をさせてもらえたことに感謝しています。
本当にありがとうございました。