筋膜リリースの技術を使って、身体を整えます。

その際に10回の秘伝のレシピを使って身体の構造を建て直します。

主には、ベッドに寝てもらい、オールハンドで施術していきます。

座ったり、立ったり、歩いたりして身体を調整していきます。

『大きなゴール』

身体を重力と調和するバランスに整えます。

（身体の硬いところを緩め、姿勢を整えます。）

『秘伝のレシピ10回』

おおまかな流れ

①②③回で身体の表層浅い部分にアプローチ

④⑤⑥⑦回で身体の深層深い部分にアプローチ

⑧⑨⑩回で全体をまとめていきます。

細かく10回を見ていくと、

①呼吸の拡大

②足を分化

③身体の側面へアプローチ

④足の内側へアプローチ

⑤腹部

⑥身体の背中側

⑦首頭

⑧下半身もしくは

⑨上半身をまとめる

⑩全身をまとめる

このようにして、全身くまなくアプローチして、身体の奥深くの硬いところや、変な姿勢の原因となる硬いところをほぐし、楽にいい姿勢が取れるように組み立て直していきます。

毎回目的がある施術で10回かけて全体を根本的に整えていきます。

省エネな身体に作り変えていく感じで、施術後は身体が軽く楽になる方が多いです。

1回目は呼吸に特化しているので、呼吸の感覚が変わる方もいらっしゃいます。

この感覚は体験してもらうのが1番、聞くより見るより経験が1番です。